ไฮคิวสูตร3 for Dummies
ไฮคิวสูตร3 for Dummies
Blog Article
ข้อแนะนำ แม่ตั้งครรภ์สามารถรับประทานอะไรก็ได้ตามที่ต้องการ ตราบใดที่ยังไม่ละเมิดข้อห้ามของคนท้อง และไม่ได้บริโภคอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้
• รู้เพศตอนกี่เดือน อัลตราซาวนด์เพศลูก เริ่มทำได้ตอนไหน
เกิดการเปลี่ยนแปลงของเต้านม เต้านมเริ่มคัดตึง ขยายใหญ่ขึ้น หัวนมมีสีคล้ำลง รู้สึกเจ็บเต้านมและหัวนม ไวต่อการสัมผัส บริเวณลานหัวนมจะกว้างขึ้นและมีเส้นเลือดดำสีเขียว ๆ กระจายอยู่โดยรอบ และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเห็นได้อย่างชัดเจนในคุณแม่ครรภ์แรกมากกว่าครรภ์หลัง
* นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก
วิธีสังเกตคนท้องระยะแรกที่แม่นยำที่สุดคืออะไร
อาการคลื่นไส้ อาเจียน มักพบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือความเครียด แต่อาการจะลดลงเมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์
ปัสสาวะถี่มากขึ้น ช่วงตั้งครรภ์ มดลูกจะเกิดการขยายตัว จนไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะรวมถึงมีเลือดไหลเวียนมายังบริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้น จึงทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะถี่มากขึ้น
อาการคนท้องระยะแรก คุณแม่จะมีอาการหน้ามืดจะเป็นลม เป็นอาการที่พบได้บ่อยของคนท้อง เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายกำลังปรับตัวและความดันในร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไป คุณแม่จึงรู้สึกหน้ามืดหรือเวียนหัวอยู่บ่อยครั้ง
อาการง่วงนอน เหนื่อยง่าย และอ่อนเพลีย ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น เพื่อปกป้องตัวอ่อนในครรภ์ให้แข็งแรงและสมบูรณ์ ส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายทำงานหนักมากขึ้น เช่น ????4??????? หัวใจ ปอด ไต เป็นต้น คุณแม่จึงรู้สึกเหนื่อยง่ายและอ่อนเพลีย คุณหมอแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ ปรับอุณหภูมิห้องให้เย็นสบาย และควรสูดหายใจเข้าออกให้เต็มปอด บางคนอาจจะหายใจถี่ ๆ เพราะร่างกายต้องการออกซิเจนเพื่อไปเลี้ยงตัวอ่อนให้สมบูรณ์
ไอเดียตั้งชื่อเล่นลูกจากชื่อพ่อแม่ เช่น
คุณอาจจะรู้สึกคัดตึงเต้านม เจ็บเต้านม คันบริเวณเต้านม เต้านมขยาย และมีสีคล้ำขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกาย ขณะที่ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตร หน้าอกจะขยายใหญ่ขึ้น ฐานหัวนมอาจมีสีเข้มขึ้น หรือรู้สึกปวดตึงบริเวณเต้านม แนะนำให้สวมเสื้อชั้นในที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกสบาย และควรใช้ครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นทาบริเวณเต้านม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นและลดอาการคันจากผิวแห้งตึง
ข้อแนะนำ ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณมาก ลดอาหารประเภทที่มีไขมันสูง หรือมีส่วนผสมของกะทิ
อาการคนท้องระยะแรกจะมีปัสสาวะสีอะไร
อาการคนท้องตั้งครรภ์ เหมือนกันทุกคนไหม